Dans un article précédent nous avions parlé du livre "La vérité sur les cosmétiques". Dans son best-seller, Rita Stiens mettait sur la sellette les crèmes, shampoings et autres maquillages...Elle y posait également des questions pertinentes et légitimes pour les consommateurs et consommatrices de produits de beauté. Par exemple : les produits de beauté chers sont-ils les meilleurs ? Peut on réparer des cheveux très abimés ? Les parabènes sont ils dangereux ? Elle permettait également au lecteur de découvrir les 1200 composants les plus utilisés dans les produits cosmétiques et leurs risques éventuels pour la santé et l'environnement. Preuves à l'appui, elle donnait à chacun la possibilité d'analyser et de comprendre la formulation des cosmétiques utilisés au quotidien, surprises garanties...

Dans son avant-dernier ouvrage intitulé "Les meilleures recettes de beauté naturelle", Rita Stiens, journaliste indépendante spécialiste depuis de nombreuses années de la beauté et de la nature, aborde la formulation des cosmétiques sous un autre angle que l'on pourrait résumer sous la question : "Qu'attendez vous pour être belle et vous faire du bien au quotidien ?". Ainsi, elle vous propose de confectionner vous même vos produits de beauté. Les meilleures recettes de beauté naturelles, ayant fait la preuve de leur efficacité, faciles et amusantes à préparer, y sont décrites et expliquées. Alors que les parabènes, sels d'aluminium et autres composants mystérieux contenus dans certains cosmétiques commerciaux ont de quoi inquiéter, Rita Stiens aborde ici la formulation cosmétologique de façon ludique, sur la base d'ingrédients naturels et dénués de toute toxicité.

Vous y apprendrez à utiliser efficacement les huiles et extraits végétaux, mais aussi les fruits , les produits laitiers ou bien encore les plantes. Vous y découvrirez les secrets des recettes de beauté à base d'ingrédients totalement naturels, ne contenant ni conservateur, ni émulsifiants ou parfum de synthèse. Enfin vous saurez tout sur les soins des cheveux et du visage, les huiles pour la peau, les massages ou le bain, les masques, et les applications des différents produits de beauté. Un livre écrit pour le bien-être de la peau regorgeant de recettes de laits nettoyant, de baumes bienfaisants et de cosmétiques qui rajeunissent...

Et si vous confectionniez vous même vos produits de beauté ?

"Les meilleures recettes de beauté naturelle" se découpe en quatre grands chapitres ludiques et pédagogiques pour tout connaître sur le thème de la beauté au naturel. Dans un premier chapitre intitulé "Les base de tous les soins de beauté", vous apprendrez d'abord le rôle fondamental de l'alimentation et la beauté qui vient de votre assiettes, vous découvrirez les sources express de vitamines. On vous décrira comment éviter tout ce qui abîme la peau. Puis on vous expliquera comment les préparations maison peuvent être un excellent complément aux produits naturels du commerce.
Le second chapitre appelé "Les meilleurs produits de soins naturels" relate les ingrédients frais, les huiles végétales et huiles essentielles (huiles grasses et huiles précieuses riches en principes actifs, les macéras et les huiles essentielles), les extraits de plantes, les hydrolats et les vinaigres.
Dans une troisième partie sont abordées "La qualité, l'hygiène et la conservation". Y sont définies, entre autre, les critères de qualité et d'excellence pour le choix d'une bonne huile, ainsi que l'utilisation et le stockage des produits.
Enfin, le quatrième et dernier chapitre du livre "Recettes de beauté" est la présentation d'un compilation de recettes à la façon d'un grimoire. L'intérêt réside dans l'approche très pratique pour la réalisation des recettes. Ainsi on y découvrira quels sont les bons ustensiles de travail et comment fabriquer les ingrédients de base. Puis les recettes sont données par type et zones de soin : soins du visage, des yeux, soins capillaires et soins du corps, des mains et des pieds, soins pour soulager les problèmes de peau, et pour finir les soins après-soleil.
Une table des matières située en fin d'ouvrage, donne un plan très détaillé dans lequel on retrouvera sans problème et de façon très bien organisée tous les ingrédients des recettes pour les différents problèmes de peaux et types de produits que l'on souhaite fabriquer.

Pour jouer les alchimistes de la beauté : deux exemples de recettes de beauté tirées du livre de Rita Stiens

Un soin pour les peaux grasses présentant des impuretés, la pâte nettoyante au rhassoul. Cette pâte adoucit merveilleusement la peau, si celle-ci est très sensible, on peut la préparer sans huile essentielle. Ingrédients : 2 cuillères à soupe de rhassoul, 80 millilitres d'eau tiède, 5 gouttes d'huiles essentielles de lavande. Préparation : mélanger la terre à l'eau chaude et laisser gonfler environ 1 heure. Le mélange gonfle mieux et plus vite si il est battu au fouet. Ajouter l'huile essentielle de lavande. Mettre la pâte dans un récipient à couvercle. Utilisation : humidifier le visage. Répartir une noix de pâte sur le visage avec les mains mouillées et nettoyer en décrivant des cercles sur la peau. Rincer abondamment à l'eau tiède.

Pour les peaux sèches, huile à l'olive et à l'amande d'abricot. Cette huile est idéale pour les peaux sèches un peu âgées. Ingrédients : 25 millilitres d'huile d'olive, 25 millilitres d'huile d'amande d'abricot, 5 gouttes d'huile essentielle de géranium, 2 gouttes d'huile essentielle de rose, 1 goutte d'huile essentielle de myrrhe. Préparation : mélanger les huiles et verser dans une bouteille. Utilisation : après s'être nettoyé la peau, mettre un peu d'huile sur un coton et frotter la peau encore humide.

Extrait du livre Les meilleures recettes de beauté naturelle

"A quoi pense-t-on quand on évoque le terme de beauté ? D'abord à des crèmes, des shampooings ou tout autre moyen permettant de soigner son apparence. En préférant les produits naturels aux produits classiques - ou en complément de ces derniers - nous espérons choisir la meilleure voie, et surtout la plus saine, pour accéder à la beauté. Mais les soins naturels qui ont fait leurs preuves sont plus que de simples recettes pour préparer des laits nettoyants, des toniques, des huiles ou des masques plus doux que les autres.
Prévoir un programme de beauté naturel ne consiste pas seulement à soigner sa peau par la voie externe, cela ne représenterait que la partie visible de l'iceberg. La partie cachée consiste, d'une part, à protéger la peau des influences externes et, d'autre part, à absorber une grande variété d'éléments vitaux au travers d'une nourriture saine et équilibrée.
L'enveloppe de notre corps n'est pas seulement notre organe le plus important de par sa taille, c'est aussi l'un de nos organes vitaux. Son rôle principal consiste à protéger l'organisme, et en son sein se déroulent d'importantes étapes du métabolisme. Ajoutons qu'elle régule nos réserves d'eau, sert de barrière protectrice et - chose non négligeable - se trouve être le siège de toute une gamme de sensations : c'est un organe des sens muni de récepteurs qui envoient des messages de douleur, de pression, de chaleur et de froid. Pour que cette merveille de sensibilité reste belle, il est primordial de la garder en bonne santé".

C'est un ouvrage indispensable pour tous ceux et celles qui souhaitent prendre soin d'eux de la manière la plus naturelle qui soit, avec des ingrédients et des matières premières que la nature met à notre disposition, pour se sentir bien dans sa peau !

Le livre "Les meilleures recettes de beauté naturelle", par l'auteure Rita Stiens, est paru en avril 2006 aux Editions Leduc.S au rayon Forme et Beauté. Il est disponible au prix de 9,90 €.

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