La nutrithérapie de A à Z par le Docteur Patrick Chavaux - Editions Marabout
Nous vous conseillons la lecture de ce guide complet pour tout savoir des compléments alimentaires, non seulement dans le domaine de la beauté mais aussi de la santé en général. Le mot de l'éditeur : " L'évolution de notre mode de vie ainsi que des techniques agro-alimentaires créent des déséquilibres alimentaires. Il est donc des circonstances dans la vie où nos besoins en vitamines, minéraux, acides aminés ou acides gras ne sont pas couverts. La nutrithérapie est une démarche thérapeutique qui permet de corriger les déficits en nutriments dès quils apparaissent et même si possible avant. Elle permet aussi daccompagner les traitements de maladies plus graves. L'objectif de cet ouvrage est de montrer les formidables possibilités des apports nutritionnels et de donner ainsi à chacun des clés pour être au sommet de sa forme."

Tout ce que les cures de petites gélules, capsules et solutions buvables peuvent faire pour améliorer et préserver votre beauté
Les cures de compléments alimentaires renforcent les cheveux, les rendent souples et brillants. Pour compléter vos shampoings de soin , masques capillaires et éventuellement les bains d'huiles pour les chevelures les plus sèches et dévitalisées, les compléments alimentaires sont salutaires. C'est leur richesse en vitamines A, E, et B8, ainsi que le zinc et les extraits de plantes qui vont renforcer le bulbe capillaire, rééquilibrer le cuir chevelu, voir activer la pousse. Les cures de gélules pour les cheveux sont toujours de longue haleine mais les résultats sont à la clé : cheveux plus soyeux et plus denses. Prévoir trois mois de cure pour des effets visibles.
La prise de compléments alimentaires est indispensable pour nourrir la peau de l'intérieur. Ce sont les vitamines E et C, très anti oxydantes qui sont à sont à privilégier, ainsi que les oligo éléments tels que le sélénium. Les acides gras essentiels contenus dans les huiles végétales d'onagre, de bourrache ou encore d'huile de rose musquée du Chili, sont quand à eux essentiels pour maintenir une bonne hydratation de la peau. Les personne présentant une peau excessivement sèche les consommerons toutes l'année, dans tous les autres cas on conseille des cures de deux mois, à renouveler plusieurs fois aux changements de saison, ou après une convalescence, période de fatigue ou un régime amincissant très hypocalorique.
Enfin il est grandement conseillé de faire une cure de compléments alimentaires pour préparer la peau à l'exposition solaire. Les mois de mai et juin sont les bonnes périodes pour commencer, on prolongera au besoin la cure pendant toute la durée de la période estivale pour les peaux intolérantes au soleil ou souffrant de lucites estivales. La présence d'anti oxydants tels que les caroténoïdes favorisent un bronzage plus harmonieux et doré, la vitamine C, la Vitamine E et le sélénium limitent les dégâts cutanés liés au rayonnement des UV, et préviennent donc un vieillissement cutané accéléré. On ne suarait cependant se passer de l'application d'une crème solaire lors des expositions à la plage ou des randonnées en montagne. La prise de ce type de compléments se fera avant, pendant et après l'exposition pour protéger au mieux des méfaits du soleil.

Réponse Cosmétic-bio : quatre marques de compléments alimentaires beauté qualitatifs et efficaces

Complément alimentaire de beauté bio Equalya : puissant anti rides de l'intérieur
Bionutriderm2 de la marque Equalya, formulé par le laboratoire Parallèle Vitale, est un complément alimentaire beauté bio issu d’une formulation mettant en synergie les propriétés nutritionnelles et biologiques du lait de jument certifié bio, associé à des actif végétaux bio et naturels ayant une action reconstituante cellulaire, hydratante et protectrice de la peau, et anti-oxydante. Ces éléments participent au renouvellement, à l’embellissement et à la protection des cellules de la peau contre les agressions extérieures. L’ensemble des composants sont multi-fonctionnels par leurs effets bienfaisants sur l’aspect de la peau et contribuent à la diminution de l’apparition des rides grâce aux effets tenseurs filmogènes du lait de jument. Le fucus et la prêle participent aux effets anti-vieillissement en luttant contre les effets irritants du quotidien. La levure de bière, connue depuis la plus haute antiquité est riche en composants essentiels pour l’organisme et notamment pour la peau. Ses acides aminés, acides gras, vitamines du groupe B, vitamines D et E agissent en synergie pour aider à embellir la peau et la protéger des agressions extérieures. Le fucus est une algue qui apporte des vitamines B et C ainsi que de nombreux oligo-éléments qui participent à l’effet anti-vieillissement en stimulant la synthèse du collagène. L’iode possède des propriétés fortifiantes qui aident à améliorer l’aspect de la peau. La pensée sauvage est riche en tanins qui possèdent des propriétés astringentes qui participent à l’obtention d’une peau plus nette. Les acides gras et la vitamine E ont des propriétés anti-oxydantes et détoxiquantes qui aident à protéger la peau. La prèle est une plante fossile dont les origines remontent à la préhistoire. Elle stimule la synthèse du collagène contenu dans les tissus élastiques, dont la peau. Elle contribue au renouvellement des tissus conjonctifs. La poudre de tomate apporte des caroténoïdes ayant une forte activité anti-oxydante et de la vitamine A qui aide les membranes des cellules de la peau et qui contribue à lutter contre les effets irritants du quotidien.Bionutriderm2, à base de lait de jument, est un complément alimentaire beauté bio, présenté sous forme de comprimés qui s’utilisent en cure quotidienne. Il est conseillé de faire des cures renouvelables de un à deux mois. On avalera 4 à 8 comprimés par jour, dosés à 500 milligrammes, avec un peu d’eau. La cure peut être renouvelée tout au long de l’année. pour lutter contre les effets du temps, ou ponctuellement pour préparer la peau aux expositions solaires.
Le complément alimentaire Bionutriderm d'Equalya est certifié issu de l'agriculture biologique

Complément alimentaire beauté Rosalia à l'huile de rose musquée bio du Chili : réparation et hydratation de la peau par voie interne
Le laboratoire Comptoir Provençal des Argiles propose un programme ambitieux : "La réparation et l'hydratation de la peau par voie interne". Il a pour cela élaboré des capsules 100% pures d'huile de rose musquée du Chili, capables d'assurer l'apport quotidien en acides gras essentiels de type Oméga 3 et Oméga 6, deux éléments déterminants pour la beauté de la peau. En effet, aujourd'hui, de nombreuses études ont démontré l'importance des acides gras essentiels (AEG) dans l'alimentation quotidienne et leurs propriétés bénéfiques sur la souplesse et l'éclat de la peau. Une carence en acides gras essentiels a de nombreuses répercutions dont la plus visible est le mauvais état de la peau. Les capsules d'huile de rose musquée du Chili Rosalia, renferment les AGE indispensables au processus de renouvellement naturel des membranes cellulaires. C'est pourquoi une prise journalière de Perle de beauté Rosalia, sera à même de redonner à votre peau souplesse, éclat et jeunesse. Nous vous conseillons de prendre une à deux capsules par jour au moment des repas. Il sera possible de renouveler la cure plusieurs fois dans l'année afin d'optimiser les résultats. Les capsules de beauté Rosalia sont composées de 100% d'huile pure de rose musquée du Chili biologique. Dosée à 250 milligrammes par capsule, une boite de 80 capsules permet une cure de 40 jours à raison de 2 par jours.

Complément alimentaire de beauté anti-âge Tocophea : extraits de framboise et de fruits rouges prévention et réparation du vieillissement de la peau
Le complément alimentaire Tocophea, du laboratoire Comptoir Provençal des argiles, revendique une forte action anti âge pour la peau, et préparation à l'exposition solaire. Il apporte une synergie d’actifs d’origine naturelle et bio, permettant de retarder l’action du temps. On sait que la beauté de la peau passe par une alimentation saine et équilibrée, elle en est le reflet. Mais parfois, certains éléments tels que le soleil, le stress et la pollution peuvent engendrer un vieillissement prématuré de la peau. Il est alors nécessaire d’associer à un soin cosmétique, la prise d’un complément alimentaire adapté et efficace. Les capsules beauté Tocophea sont un concentré anti-âge exceptionnel, capables d'apporter à votre corps une synergie d’anti-âge d’origine naturelle judicieusement dosés et permettant de retarder l’action du temps. On y trouve l’huile précieuse de pépins de framboise bio à la teneur la plus élevée en vitamine E. La vitamine anti-âge par excellence ; une haute concentration en omégas 3, 6 et 9, les acides gras essentiels participant au bon équilibre du métabolisme. En plus, rentrent dans la composition de ce complément alimentaire différents extraits végétaux. L’extrait d’acérola, petite baie extrêmement riche en vitamine C antioxydante. L’extrait de grenade bio, riche en acide ellagique et polyphénol, protecteur de la SOD (superoxydismustase). L'extrait de béta carotène à la puissante action anti-radicalaire. Une cure de 2 mois est conseillée avant une période d’exposition au soleil, de stress, de mauvais état de la peau, de peau sèche ou pour retarder l’apparition des rides et ridules. Deux capsules par jour le matin suffisent pour couvrir 100% des apports journaliers recommandés. Une boite de 120 capsules Tocophéa dosées à 550 milligrammes par capsule suffit pour effectuer une cure anti-âge intensive complète de 2 mois.

Complément alimentaire de beauté bio Vino-cure® sans alcool : la solution buvable la plus concentrée en polyphénols bio extraits de la vigne
L'extrait liquide concentré Vino-cure est le parfait complément pour l'effet anti âge et contre le vieillissement de la peau. La vinocure biologique est un traitement de santé et de beauté 100% issu du monde naturel. Tous les bienfaits du vin, aujourd'hui reconnus, y sont concentrés, sans la présence d'alcool. Vino-cure complément alimentaire, présenté en solution buvable, lutte contre les radicaux libres responsables à 80% du vieillissement prématuré de la peau. C'est la forte teneur en polyphénols de raisins bio, anthocyanes et en tanins qui lui procure ses vertus. Le lien entre l'absorption de polyphénols de raisin, appelés les flavonoïdes et le resvératrol, avec la santé et la beauté est clairement établi. Chez l'homme, ces anti-oxydants et anti radicalaires présents dans le vin rouge ont un effet très bénéfique sur le vieillissement cutané, le collagène et l'élastine. De l'état de ces deux constituants physiologique dépend à la fois l'aspect lisse et ferme de la peau. Le vin, aliment millénaire du plaisir de vivre et de la santé (Paradoxe français), peut-être remplacé par ses polyphénols isolés, les plus puissants piégeurs de radicaux libres connus à ce jour dans le monde végétal. La solution buvable Vino-cure est donc une alternative des plus intéressante pour les personnes qui ne souhaitent ou ne peuvent pas boire pas de vin du fait de la présence d'alcool et de sucre. La cure consiste en la prise de 2 cuillères à café par jour de l'extrait liquide Vinocure. Cela représente 600 milligrammes de polyphénols totaux, soit l'équivalent de deux verres de vin !
Ce produit est certifié A.B. par Ecocert

Les vignes sont cultivées dans la région de Cahors, en Demeter, marque mondiale de la bio-dynamie (sans pesticide ni désherbant, sans produit chimique de synthèse).